Bio Harmonising Retreat
Im Herzen der malerischen Schweizer Alpen, im renommierten Grand Hotel des Bains Kempinski St. Moritz, erwartet Sie ein exklusives Erlebnis der Verjüngung und Langlebigkeit: das Bio-Harmonisierungs-Retreat. Dieses preisgekrönte Programm, bietet eine einzigartige Kombination aus personalisierter Ernährung, körperlicher Bewegung, Schlafoptimierung, mentalem Wohlbefinden und effektiven Stressmanagement. Entwickelt, um Körper und Geist einen kompletten Neustart zu ermöglichen, nutzt das Retreat die Expertise führender Autoritäten in präventiver Medizin und funktioneller Ernährung, einschließlich Dr. Alexander Zeuke und der weltweit führenden Bio-Harmonisierungs-Expertin und Köchin Silvena Rowe.
Paket Highlights
WELLNESS & BIO-HARMONISIERUNG
- Personalisierte Wellness-Module basierend auf individuellen DNA-Analysen durch Dr. Zeuke.
- Kryotherapie, alpine Massagen und Schweizer Gesichtsbehandlungen.
- Vollzugang zum Wellnesszentrum und Fitnessstudio.
- Die heilenden Effekte der Mauritius-Quellen und der lokalen Luftqualität.
- Betreute Workouts und malerische Wanderungen.
- Vorträge zur Optimierung von Fitness Routinen und Erkundung der Wanderwege von Corviglia.
ERNÄHRUNG & KULINARISCHE GENÜSSE
- Von der weltweit führenden Bio-Harmonisierungs-Köchin, Silvena Rowe, kuratierte Mahlzeiten.
- Kochkurs und Mocktail-Verkostung inklusive.
- Schwerpunkt auf Langlebigkeits-Ernährung mit den neuesten Standards im Biohacking.
MEDIZINISCHE VERSORGUNG & SCHLAF
- Seminare von Dr. Zeuke über Langlebigkeit und Krankheitsprävention.
- Aktivitäten für mentale Gesundheit und Stressmanagement.
- Dr. Zeuke dient während Ihres Aufenthalts als medizinischer Ansprechpartner, der DNA-Tests in Zusammenarbeit mit akkreditierten Laboren auswertet.
Das Retreat
Das Grand Hotel des Bains Kempinski St. Moritz bietet ein preisgekröntes Health & Wellness Award Langlebigkeits-Retreat in St. Moritz, beginnend ab 3 Nächten, mit Fokus auf aktives und gesundes Leben. Das Retreat versammelt Experten, um Langlebigkeit, Schlafoptimierung, Ernährung und Wellness zu erkunden. Die Schlüsselsäulen umfassen Ernährung, körperliche Aktivität, Schlaf, mentales Wohlbefinden und Stressmanagement. Das Ziel ist es, Körper und Geist zu resetten, Langlebigkeit und optimale Gesundheit zu fördern.
Das Reiseziel
EINE SPEKTAKULÄRE BERGLANDSCHAFT
St. Moritz, eingebettet in die Schweizer Alpen, bietet eine traumhafte Umgebung, ideal für Wellness und Langlebigkeit. Die Gegend ist reich an Outdoor-Aktivitäten und verfügt über eine außergewöhnliche Luftqualität. Die mineralreichen Mauritius-Quellen ziehen seit dem 15. Jahrhundert Besucher an und betonen das Konzept der "Gesundheit durch Wasser". St. Moritz ist die offizielle Schweizer Olympische "Höhentrainingsbasis". Auf 1.856 Meter über dem Meeresspiegel gelegen, befindet sich das Zentrum in idealer Höhe für das Training.
Ernährung
KÜCHENCHEFIN SILVENA ROWE
Kulinarische Nutrigenomik-Köchin, Expertin für Langlebigkeit und Anti-Aging
Die in Dubai ansässige Chefköchin Silvena Rowe ist eine gefeierte Wellness-Köchin und weltweite MasterChef-Jurorin, spezialisiert auf funktionelle Ernährung für Langlebigkeit. Ihre innovativen Menüs verbinden Anti-Aging-Wissenschaft mit traditionellen Zutaten und legen Wert auf antioxidative Superfoods und entzündungshemmende Kräuter, um Körper und Seele zu nähren. Als führende Biohacking-Expertin und Autorin von Bestseller-Kochbüchern ist Chef Rowe eine prominente Figur in der kulinarischen Welt, die in internationalen TV-Sendungen auftritt und für The Guardian schreibt. Ihre Expertise macht sie zu einer gefragten Rednerin auf globalen Konferenzen, wie dem Biohacker Summit.
Medizinische Versorgung & Schlaf
DR. ALEXANDER ZEUKE
Allgemeiner Chirurg mit den Schwerpunkten Schlafoptimierung, Stress, Medizin und Präventivgenetik,
Dr. Alexander Zeuke, ein fachärztlich anerkannter Allgemeinchirurg mit einem Master in Präventivmedizin und 20 Jahren Erfahrung, leitet Medkore Präventivmedizin. Er entwickelt personalisierte Gesundheitsprogramme zur Prävention chronischer Krankheiten, gestützt auf sein Buch 'Sleep Timer', das die Rolle des Schlafs für das Wohlbefinden untersucht. Mit Genotypisierung erstellt Dr. Zeukes Team maßgeschneiderte Gesundheitspläne, die über 110 genetische Variationen und Risikobewertungen adressieren, maßgeschneiderte Ernährung und Lebensstiländerungen zur Förderung der Langlebigkeit anbieten. Dieser Ansatz integriert Pharmakogenetik, Detoxifikation, Mikronährstoff Bedürfnisse und Stressmanagement und bietet eine ganzheitliche Strategie zur Gesundheitsoptimierung basierend auf DNA-Analysen.
Eine ganzheitliche Transformation
Erleben Sie das maßgeschneiderte Bio-Harmonisierungs-Retreat im Grand Hotel des Bains Kempinski in St. Moritz, ein Refugium für Transformation und Wohlbefinden. Dieses renommierte Programm, geleitet von Dr. Alexander Zeuke und der weltweit gefeierten Autorität für Biohacking sowie Gourmet Köchin Silvena Rowe, erstellt einen personalisierten Wellness-Plan, der in Ihrer genetischen Veranlagung verankert ist. Es verbindet neueste Innovationen im Bereich Wellness mit der Reinheit der Natur und zielt darauf ab, Ihre Vitalität zu steigern und Ihren Geist inmitten der ruhigen Schönheit der Schweizer Alpen zu verjüngen.
