Kempinski-Blogbeitrag

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20.03.2015
Der Frühling kommt
Der Frühling kommt

Unser Spa Team hat sich passend zur Frühlingszeit etwas ganz gesundes für Sie einfallen lassen: Ein vitamin- und mineralstoffhaltiges Green Smoothie Rezept. Da das Frühjahr traditionell die Zeit der Entgiftung und Erneuerung ist, passt er perfekt. Reich an sekundären Pflanzenstoffen ist er nicht nur aufbauend, sondern macht auch fit und vital.

Spring Smoothie:

  • Eine Hand voll Spinat – versorgt Sie mit Eisen
  • Zwei Brokkoliröschen – füllt das Magnesiumdepot wieder auf
  • Ein grüner Apfel – der Vitamin C Booster
  • 1 EL Chiasamen – enthalten hochwertige Proteine und sind reich an Ballaststoffen
  • 1 TL Honig – wirkt antiseptisch
  • 1 TL Leinöl – reich an wertvollen Omega 3 und 6 Fettsäuren

Alles in den Mixer geben, vermixen und direkt genießen

Wer seinen Körper entschlacken möchte, dem raten wir stramm an der frischen Luft spazieren zu gehen oder eine kräftigende Yogaeinheit zu machen. Außerdem unterstützen Kräutertees, wie zum Beispiel Brennnesseltee oder und ein vitalisierendes Körperpeeling den Detox Prozess optimal.

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