اللياقة البدنية

Ultimate Relaxation
Falkenstein Grand Kempinski

Fitness at Ascara Spa | Falkenstein Grand Kempinski


صالة الجيم

لدينا صالة لياقة بدنية (الجيم) ذات إضاءة طبيعية وتشتمل على معدات وتجهيزات حديثة للتعامل مع حالات القلب المختلفة وتدريبها طوال 365 يومًا بدءًا من 6.30 صباحًا إلى 11 ليلا في أجواء خاصة ومميزة. وهذه الخدمة مجانية لضيوف الفندق. وبالنسبة لضيوفنا الخارجيين، نقدم بديلا متمثلا في العضويات الشهرية.

 

التدريب الشخصي

يتولى المدرب الشخصي إجراء فحوص اللياقة ووضع برنامج تدريبي مناسب لاحتياجاتك، كما يساعدك في تحقيق أهدافك من التدريب. تشمل باقة التدريب الشخصي خدمات نادي أسكارا للياقة البدنية والاسبا المتمثلة في خدمات الاسبا والبرنس والمناشف والمشروبات في النادي. اتصل بنا!

60 دقيقة بـ 90 يورو (السعر 75 يورو لأعضاء نادي أسكارا)

 

فحص مستوى اللياقة

تحليل مكونات الجسم (تحليل نسبة العضلات والدهون)، وإجراء فحوص القلب والأوعية (بطريقة العجلة الهندسية) وتنظيم برنامج التدريب بناء على ذلك.

120 دقيقة بـ 150 يورو

 

مجسمات الطاقة

مجسم الطاقة "يقصد به قطعة معدنية للطاقة، وهي قطع معدنية تُحدث تأثيرات مطلوبة على الجسم، وذلك بفضل التسارعات متعددة الأبعاد. يمكن استخدام تقنية مجسمات الطاقة في المجالات التالية على وجه الخصوص:

  • منع آلام الظهر
  • شد مظهر البشرة
  • فقدان الوزن بزيادة معدل الأيض الأساسي
  • تحسين معدل القوة والمرونة وكثافة العظم

 

التدريب الشخصي على مجسمات الطاقة: 30 دقيقة بـ 35 يورو

بطاقة مجسم الطاقة: 349 يورو (12 جلسة مع مدرب شخصي)

عضوية مجسم الطاقة السنوية: 180 يورو شهريًا. (جلستا تدريب في الأسبوع مع مدرب شخصي؛ شاملة خدمات عضوية نادي أسكارا)

 

يرجى طرح الأسئلة على نادي أسكارا عن فحوص اللياقة والتدريبات الشخصية، وذلك عبر الهاتف رقم 909100 6147 (0) 49+، أو عبر البريد الإلكتروني mail@ascara-fitness.com.

Kempinski
طلبكم قيد التقدم...
شكرًا على صبركم

YOUR BROWSER IS NOT SUPPORTED

Please note that this website is optimised for Internet Explorer 10 and higher, as well as Google Chrome, Mozilla Firefox and Safari. To ensure that you are able to use our website to its full extent, we kindly ask you to upgrade your browser version, or select a different one. Thank you.