Palace Fitness

Virtuelle Fitnesswelt

Die neuste Generation von Fitnessgeräten punktet nicht nur hinsichtlich Ergonomie, Haptik und Effizienz. Sie macht auch Spass wie noch nie. 

Auf den Laufbändern und Bikes beispielsweise sind die Programme echten Touren nachempfunden und fahren nicht nur in die Beine, sondern erfreuen über den Bildschirm auch das Auge. So radelt man beispielsweise durch Andalusien, während vor dem Fenster des Gym Schnee fällt. 

Ein weiteres Highlight ist der ultramoderne Fitnessspiegel, Der einem persönlichen Trainer gleichkommt: Mit ihm lassen sich von professionellen Trainern geführte virtuelle Klassen besuchen – von Yoga bis Boxen. 

Bitte beachten Sie, dass der Zutritt zum Palace Fitness ohne Begleitung einer erwachsenen Person ab 14 Jahren gestattet ist.

 

Ausstattung

Crosstrainer

Durch die Armstangen, die einen Einsatz des Oberkörpers ermöglichen, trainieren Sie im Gegensatz zum Joggen auf dem Crosstrainer Ihren gesamten Körper. Durch den Armeinsatz sind bis zu 85 % der Muskulatur Ihres Körpers an der Bewegung beteiligt. 

 

Laufband

Das Training auf dem Laufband ist auch eine hervorragende Möglichkeit, um viele Kalorien zu verbrennen und die Kilogramm zum Purzeln zu bringen. Da Laufeinheiten meist länger als 25 Minuten andauern, greift der Körper hier auf die Fettspeicher zurück, um genügend Energie für die Bewegung zu gewinnen. 

 

Technogym Cycle

Technogym Cycle ist ein Trainingsbike mit breitem Sattel und Zwischenraum, das es ganz einfach macht, die Gesundheit zu fördern und in jedem Alter wieder in Form zu kommen. 

 

Multistation

Kraftstationen, die auch als Fitnessstationen oder Multistationen bekannt sind, vereinen eine Vielzahl an Fitnessgeräten in sich. So bieten etwa Kettler-Kraftstationen oder Christopeit-Kraftstationen zahlreiche Trainingsmöglichkeiten: unter anderem Latzug, Butterfly, Rudern, Klimmzug, Beinstrecker, Hantelbank, Curlpult, Seilzug und Dips-Station. 

 

Hanteln

Es stehen Ihnen unterschiedliche Hantel-Gewichte zur Verfügung. Anfänger starten je nach Übung mit 2 – 4 Kilo Kurzhanteln. Fortgeschrittene wählen 5 – 8 Kilo Kurzhanteln. Bei Langhanteln starten Anfänger je nach Übung mit 10 bis 20 Kilo. Fortgeschrittene können je nach Übung deutlich höhere Gewichte wählen.