Die Kraft des Yoga

Treten Sie ein in eine Welt achtsamer Bewegung und transformativem Yoga. In unserem Spa bieten wir personalisierte und Gruppen-Yogastunden an, die darauf ausgerichtet sind, Ihren Körper auszurichten, Ihre Haltung zu verbessern und Ihnen zu helfen, wieder mit sich selbst in Einklang zu kommen. Egal, ob Sie ein erfahrener Yogi oder ein absoluter Anfänger sind, unsere Yogakurse sind für alle Niveaus geeignet und sowohl auf Englisch als auch auf Italienisch verfügbar.

Entdecken Sie die Kraft von Yoga und funktioneller Bewegung 

Unser Yoga-Programm basiert auf der LYT Method®, einem revolutionären Ansatz, der traditionelles Yoga mit Prinzipien der funktionellen Bewegung kombiniert. Entwickelt von einer Physiotherapeutin und Yogalehrerin, integriert die LYT Method® Physiologie, Kinesiologie und Neurologie, um Beweglichkeit, Kernkraft und allgemeine Flexibilität zu verbessern.

Sie werden erleben:

• Verbesserte Haltung und Balance
• Sicherere und intelligentere Bewegungsabläufe
• Eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist

Kursoptionen

• Private Yogastunden: Maßgeschneiderte Sitzungen zum Aufbau von Kraft, Flexibilität und Bewusstsein, ideal für persönliche Zeitpläne
• Yoga Nidra: Eine geführte Meditationsreise zur Stressabbau und Förderung der Neuropathway-Positivität
• Klangheilung: Urzeitliche Schwingungen zur Stressreduktion und Förderung der Heilung
• Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga: Unterstützung von Frauen in jeder Phase der Schwangerschaft und Erholung
• Fitness & Wellness: Funktionelles Training, Pilates und Aerobic Dance für ein stärkeres, gesünderes Ich

Unsere Kurse werden von Jojo geleitet, einer zertifizierten Yoga- und Fitnesstrainerin mit einer Leidenschaft dafür, anderen zu helfen, sich besser zu bewegen und gesünder zu leben. Mit Expertise in der LYT Method® und einem Hintergrund in funktioneller Bewegung kombiniert Jojo traditionelles Yoga mit innovativen Techniken für optimale Ergebnisse.

Sei präsent, liebe dich selbst und habe Spaß! 

Bereit, Ihre Reise zu beginnen? Finden Sie den perfekten Kurs oder vereinbaren Sie noch heute eine private Sitzung, um ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm zu erstellen. Lassen Sie uns gemeinsam üben und Ihr volles Potenzial entfalten!

Ergänzen Sie Ihre Yoga-Praxis 

Ergänzen Sie Ihre Yoga-Praxis mit persönlichem Fitnesstraining. Unsere erfahrenen Trainer bieten eine Reihe von Dienstleistungen an, darunter Krafttraining, Konditionstraining und Ernährungsberatung, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen. 

Entdecken Sie, wie unser kombinierter Ansatz Ihnen helfen kann, optimale Gesundheit und Fitness zu erreichen.