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2016/1/18
给初学滑雪者的贴心提示
给初学滑雪者的贴心提示

如果您计划在这个滑雪季学习在雪道飞翔驰骋,请一定要做好充足准备。 不难想象,那里肯定有如画的雪山美景和精彩的滑雪后活动,但初学滑雪者要想体面地在滑雪道上一展身姿,一定要认真阅读我们精心准备的提示。

准备工作

要体验冬季运动,动身之前要准备的可不仅仅是行程。 必须符合一定的健康要求才能从事滑雪运动,因此在出发之前,一定要增强腿部力量。 作为一名初学者,需要在膝盖弯曲以及在定向滑雪方面花上一些时间,因此请务必确保您的膝盖和小腿能够承受这种运动强度。

购置正确的装备

滑雪时必须兼顾舒适和保暖。 护目镜必不可少,无论是滑雪专用的太阳镜还是滑雪护目镜,都必须随身携带。 一些人认为护目镜更为方便,因为与太阳镜相比,它们更不容易蒙上水气。 与分指手套相比,连指手套更加保暖,但它在您腾空翻越时会略有不便。

戴上头盔

滑雪是一项严肃的运动,因此一定要做到全副武装,即便您并不打算在第一次滑雪便在雪场上大放异彩。 一般情况下,可以在租赁滑雪用品的场地挑选一顶头盔,它可以为头部和耳朵保暖!

预订滑雪课程

要让假期更加精彩有趣,不妨在酒店预订当地滑雪学校的课程。 您可以与其他初学者一起上课,掌握这项运动的技巧,并熟悉滑雪道的情况,同时向教练了解一些当地滑雪区域的信息。 如有可能,也可以在出发前在您当地的人造滑雪坡上进行练习。 尽管度假时的真雪会跟这有所不同,但这样可帮助您熟悉如何控制滑雪板。

向前看

您可能禁不住想回头看看谁在身后,但是当您置身于雪道时,请务必始终向前看。 如果确实需要停下来,稍事休息或者欣赏一番美丽的雪景,一定要停在雪道边上显眼的地方,让其他滑雪者一眼就能看到您。

保持舒适

当您在雪道四周走动,或者在往返于吊索时,为方便行走,请松开您的滑雪靴。靴子上通常会有一个搭扣,解开即可,而不需要松开整个靴子。 请记住,在重新穿上滑雪板时,一定要系紧搭扣。

随身携带小零食

您不知道什么时候需要快速补充能量,所以不妨随身携带一点零食或一块巧克力,让滑雪能量满满,精彩不停歇!

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