Kurse & Personal Training

Bleiben Sie fit - mit Personal Training, Fitness-Checks und einem individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtem Trainingsprogramm, diversen Kursen und persönlicher Beratung. So erreichen Sie gesund und nachhaltig Ihr gewünschtes Trainingsziel. Wählen Sie hier Ihren favorisierten Kurs.

Personal Training
Eine Einheit ist inklusive Nutzung des ASCARA Fitness & Spa, Bademantel, Handtücher und Getränken sowie Körperkompositionsanalyse (Muskel-Fett-Analyse), Durchführung eines Herz-Kreislauf-Tests (fahrradgeometrisches Verfahren) beim ersten Training.
60 Minuten zu EUR 90 (EUR 75 für ASCARA Mitglieder)

Power Plate
Power Plate heißt wörtlich "Kraft-Platte" und bewirkt durch multidimensionale Beschleunigungen individuell gewünschte Effekte.
Power Plate Personal Training: 30 Minuten à EUR 35

Kempinski
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