Sky.jpg

Fitnesscenter & Pool

Ausdauer- und Krafttraining mit den neuesten TECHNOGYM-Geräten, Fitness Cheks, Personal Training und ein Pool mit atemberaubendem Blick machen das Angebot perfekt.

Fitnesscenter & Pool: täglich von 6:30 bis 23:00 Uhr geöffnet

Ascara Fitness Centre & Pool | Falkenstein Grand Kempinski

In unserer heutigen Zeit ist bewusste Bewegung und Entspannung ein wichtiger, natürlicher Ausgleich zu Beruf und täglicher Belastung. In unserem ASCARA Fitness & Spa Club gegenüber des Falkenstein Grand Kempinski bieten wir Ihnen viele verschiedene Möglichkeiten, fit zu bleiben und Ihren Körper in Form zu bringen.

Fitnessraum

Exzellente TECHNOGYM Geräte für Kraft- und Ausdauertraining - 365 Tage im Jahr von 6.30 Uhr morgens bis 23.00 Uhr abends in anspruchsvoller und privater Umgebung des Ascara Fitness & Spa Clubs, gegenüber des Falkenstein Grand Kempinski, unweit der Villa Rothschild Kempinski. Der Shuttle-Service zwischen beiden Häusern ist selbstverständlich kostenfrei, ebenso wie die Nutzung des Fitnessraums für unsere Hotelgäste.

Kurse & Personal Training

Bleiben Sie fit - mit Personal Training, Fitness-Checks und einem individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtem Trainingsprogramm, diversen Kursen und persönlicher Beratung. So erreichen Sie gesund und nachhaltig Ihr gewünschtes Trainingsziel. Wählen Sie hier Ihren favorisierten Kurs.

Personal Training
Eine Einheit ist inklusive Nutzung des ASCARA Fitness & Spa, Bademantel, Handtücher und Getränken
60 Minuten zu EUR 90 (EUR 75 für ASCARA Mitglieder)

Fitness-Check
Körperkompositionsanalyse (Muskel-Fett-Analyse), Durchführung eines Herz-Kreislauf-Tests (fahrradgeometrisches Verfahren) und anschließende Personal-Trainings-Einheit.
120 Minuten à EUR 150

Power Plate
Power Plate heißt wörtlich "Kraft-Platte" und bewirkt durch multidimensionale Beschleunigungen individuell gewünschte Effekte.
Power Plate Personal Training: 30 Minuten à EUR 35

Pool

Mit Blick über die pulsierende Mainmetropole bietet der Ascara Pool auf dem Areal des Falkenstein Grand Kempinski wunderbare Perspektiven. Ganzjährig beheizt mit einer Größe von 8 x 15 m, 1,30 m Tiefe und 27-29°C Wohlfühltemperatur offenbaren sich vielerlei Möglichkeiten.

Bleiben Sie fit und fühlen Sie sich wohl mit den Leistungen unserer Ascara Mitgliedschaft. Mehr Informationen zu unserem Ascara, die weit gefächerten Angebote, das Konzept und unsere Philosophie finden Sie auf der offiziellen Website.

 

In unserer heutigen Zeit ist bewusste Bewegung und Entspannung ein wichtiger, natürlicher Ausgleich zu Beruf und täglicher Belastung. In unserem ASCARA SPA bieten wir Ihnen viele verschiedene Möglichkeiten, fit zu bleiben und Ihren Körper in Form zu bringen.