Königstein, 9. Januar 2012. Gute Vorsätze für das neue Jahr kennt jeder – zumindest einmal hat sich wohl jeder schon mal etwas vorgenommen. Sehr beliebt: mehr Sport treiben, sich gesünder ernähren und abnehmen. Unter dem Motto „Ran an den Speck“ startet das ASCARA SPA sein Power-Plate-Angebot 2012. Doch nicht nur wer an den festlichen Tage die ein oder andere Kalorie zu viel zu sich genommen haben sollte, kann von Power Plate profitieren. Auch nach einer Schwangerschaft oder als Prävention von Rückenschmerzen ist die Vibrationsplatte ein oft erfolgreiches Trainingsinstrument, das schnelle Erfolge für Menschen mit wenig Zeit ermöglicht. Ursprünglich entwickelt wurde das Hightechgerät zunächst für das Training von Astronauten.
Renate Brandl, Spa-Leiterin des ASCARA SPA im Falkenstein Grand Kempinski, offeriert das Power-Plate-Angebot schon einige Monate und hat durch das Personal Training mit ihren Trainingspartnern bereits umfangreiche Erfahrung gesammelt. Vibrationen auf der Power Plate werden dreidimensional ausgeführt. „Von oben nach unten, von links nach rechts, von vorne nach hinten“, erklärt die Fitness-Fachwirtin. Hierdurch werden im Körper reflexartige Reaktionen ausgelöst. Vorteil im Gegensatz zum konventionellen Training an Fitnessgeräten wie Beinpresse oder Rudergerät ist, dass stetig fast alle Muskelgruppen in Anspruch genommen werden. Somit ist es möglich, mit wenig zeitlichem Aufwand entsprechend mehr zu erreichen.
Die Resultate der Power-Plate-Nutzer, die über einen Zeitraum von sechs Wochen zwei Mal die Woche ca. 30 Minuten mit einem Personal-Trainer und speziellen Trainingsübungen an der Fitnessplatte verbringen (Preis pro Person: ca. 350 EUR, Stand Januar 2012), sind neben gesteigerter Kraft höhere Beweglichkeit und verbesserte Knochendichte. Auch bei Rückenschmerzen kann die Power Plate präventiv wirksam werden. Ob die Power Plate eine Alternative ist, können Interessierte in einem persönlichen Gespräch mit Spa-Leiterin Renate Brandl eruieren. Termine unter Telefon 06174 909100 oder via E-Mail an renate.brandl@ascara-falkenstein.com.
Über das ASCARA SPA im Falkenstein Grand Kempinski
Aufatmen, Energie tanken und relaxen – im ASCARA SPA im heilklimatischen Luftkurort Falkenstein, das 2008 als Leading Spa ausgezeichnet wurde. Im denkmalgeschützten Gebäude gegenüber dem Falkenstein Grand Kempinski können Gäste in einladender Atmosphäre ein exklusives Wohlfühlprogramm genießen. Seit September 2004 lädt die verführerische ASCARA SPA-Welt auf insgesamt 1.200 m2 für ein paar Tage oder Stunden zum Abschalten und Entspannen ein. Das Konzept des stilvollen Spas beruht auf drei Säulen: Schönheit, Fitness und Gesundheit. Die nach Feng-Shui gestalteten Räumlichkeiten mit Sauna- und Ruhezonen sowie dem ASCARA SPA-Bereich mit zwölf Behandlungskabinen verkörpern ein harmonisches Zusammenwirken von Tradition und Modernität.
Kontaktdaten:
ASCARA SPA im Falkenstein Grand Kempinski
Debusweg 3
61462 Königstein
Deutschland
Tel. +49 6174 909100
Fax +49 6174 909110
E-Mail ascara@ascara-falkenstein.com
www.lekmpinski.com/de/falkenstein
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PR & Marketing Manager
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