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Fitness Centre

Im voll ausgestatteten Fitness-Center des Kempinski Hotels Barbaros Bay arbeiten unsere qualifizierten Fitnesstrainer mit Ihnen zusammen, um Sie zu motivieren und Sie dabei zu unterstützen, Ihre persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Ob Sie Herz und Kreislauf trainieren, Ihre Kraft steigern, Ihre Beweglichkeit verbessern, Gewicht verlieren oder eine Kombination aus all diesem erreichen wollen - Sie können aus einer Vielfalt von Trainings- und Fitnessmöglichkeiten wählen, die auf Ihre persönlichen Ziele und den größtmöglichen Nutzen zugeschnitten sind. Im Fitnessraum trainieren Sie mit einem persönlichem Trainer.

• Yoga

60 minutes
Yoga verbessert das allgemeine Wohlbefinden von Körper und Geist durch die Einführung von sanften Haltungen, die dafür geeignet sind, individuell an die physikalischen Struktur jedes einzelnen angepasst zu werden. Ideal für Anfänger und fortgeschrittene oder Gäste, die ihr persönliches Wohlbefinden verbessern und den physischen und psychischen Belastungen des täglichen Lebens entgegen wirken möchten.
 
• Meditasyon

45 Minuten
Gibt Ihnen doe Möglichkeit Ihren Geist zu beruhigen und sich Zeit zu nehmen sich auf sich selbst zu konzentrieren. Ihr Lehrer wird Sie durch eine sitzende und gehende Meditationstechnik führen, damit sich Ihr Körper und Ihr Geist entspannen kann. Sie werden die Meditation ganz entspannt und in Frieden mit sich selbst verlassen.
 
• Pilates

60 Minuten
Pilates ist eine Boden-basierte Übung, um Muskeln zu stärken und zu verlängern, sowie bestimmte Atemtechniken zu erlernen, um eine optimale Körperhaltung und das allgemeine Wohlbefinden zu erreichen. Pilates verbessert die allgemeine Flexibilität, senkt Stress, flacht den Bauch und trimmt die Taille durch einen natürlichen 'Gürtel' der Stärke.
 
• Persönliches Fitnesstraining Program

60 Minuten
Unser qualifizierter Fitness-Trainer arbeitet mit Ihnen, um Sie zu motivieren und dabei zu unterstützen, Ihre persönliche Gesundheit und Ihre Fitness-Ziele zu erreichen. Egal, ob es sich dabei um Herz-Kreislauf-Fitness, fortschrittliche Kraft, Flexibilität oder Gewichtsverlust handelt.
 
• Nordic Walking

60 Minuten
Genießen Sie das atemberaubenden Ägäische Meer und die Waldlandschaft, indem wir Sie durch die Hügel von Barbaros Bay entführen.
 
* Je nach Saison und Therapeuten verfügbar